Pleine conscience, mindfulness, yoga, mindfulness, meditation, le zen est l'expression de notre vraie nature.
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Méditation zen. Une autre vision du bouddhisme au Dojo de Saint-Étienne.

Bienvenue sur notre site.

Notre dojo est un endroit ouvert à toutes personnes désirant découvrir ou approfondir la pratique de la méditation.
Il n'est demandé d'adhérer à aucune philosophie, croyance, religion, etc. La méditation est au delà du bouddhisme et de toute idéologie qu'elle soit orientale ou occidentale.
Par contre pratiquer avec d'autres gens vous amènera à respecter leurs avis et expériences et par là vous aidera à mieux comprendre votre propre cheminement.
Pratiquer seul la méditation, même avec l'aide de livres ou de vidéos, est difficile. c'est pourquoi les conseils de pratiquants expérimentés ayant traversé les difficultés que l'on rencontre dans la pratique de l'assise immobile vous permettront d'avancer bien plus aisément.
On peut penser aux origines indiennes du zazen et au Yoga qui en Sanskrit signifie union, effectivement l'assise en silence est l'unité du corps et de l'esprit mais ce n'est pas un "asana" parmi tant d'autres, elle est à elle seule une discipline à part entière.

Un groupe de méditation.

Faire partie d'un groupe de méditation permet de se donner un rythme à suivre dans la pratique méditative. De plus, méditer à plusieurs donnent plus d'intensité à la concentration. L'odeur d'un bâton d'encens, le son d'une cloche qui signale le début et la fin du zazen, des rituels simples que l'on répète à chaque séance finissent par donner du corps à la pratique qui devient autre chose qu'une méditation à la maison expédiée à la va vite avec l'esprit ailleurs.

Zen et concentration. La posture pour les débutants

Il n'y a pas d'âge limite pour débuter et il y a des possibilités pour adapter le posture aux capacités et à la souplesse de chacun , la posture et la concentration évoluent au fil de la pratique. Le seul moyen de savoir si cette pratique vous convient est de tenter l'expérience d'une séance en groupe, les méditations sont guidées.

L'association zen Saint-Étienne (AZS).


Nous sommes une association loi de 1901 déclarée en Préfecture de la Loire (42) ayant pour objet la pratique de la méditation zen au travers de séances, ateliers, etc. L'association a été créée en 1999 et après avoir pratiqué au centre Boris Vian pendant plusieurs années nous sommes depuis le printemps 2008 dans notre local au 9 rue Montaigne.

Pratiquer l'assise en silence dans la Loire (Rhône-Alpes-Auvergne).

Si l'expérience de la méditation telle que nous la vivons vous intéresse, vous trouverez sur notre site diverses informations sur cette pratique ainsi que des liens, des références, des citations sur le zen et le bouddhisme en gardant à l'esprit que l'essence du zen est "Shikantaza", ce qui signifie en Japonais "simplement s'asseoir".
Bonne navigation..

Un reportage en bandes dessinées sur notre dojo est dans le magazine "hors ligne" de Mai 2017, les textes sont de Yann Petiteaux, les illustrations de Lili, le titre est "Le monde du silence", le magazine est en vente notamment à la librairie de Paris . Cliquez sur l'mage ci dessous pour en savoir plus.

Le monde du silence

L'éveil silencieux.

Poème de Yoka Daishi (665-713)
extrait du Shodoka.
Cher ami, ne vois tu pas
cet homme du "satori" (éveil)
qui a cessé d'étudier
et est inactif ?
Il ne cherche ni à écarter les illusions
ni à trouver la vérité.

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Dojo zen de Saint Etienne 9 rue Montaigne 04/77/38/52/08
Notre site Dojo zen de saint-etienne est listé dans la catégorie Villes et villages : Saint Etienne de l'annuaire

Renseignements: zen.sainte@gmail.com ou 04/77/38/52/08