Que ce soit pleine conscience, mindfulness, yoga, mindfulness, meditation, le zen est l'expression de notre vraie nature.
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clochette

La terre pure est à dix milliards de monde d'ici.
Comment pourrais je arriver là-bas avec une paire de sandales en paille?
Ikkyu Sojun (1394-1481)

Jardin zen.

Jardin zen et jardin potager.


jardin zen kyoto

Alors généralement, quand on pense à jardin zen , on a immédiatement l'image de ces jardins secs dans des temples Japonais.

Le potager est d'un autre style. Dans le zen, il y a une pratique nommée "samu", prononcez "samou". Elle consiste, notamment dans les temples, centres zen et lors des sesshins à se concentrer sur le travail communautaire, les petites tâches de la vie quotidienne. Le travail au jardin en fait évidemment partie. Il occupe même une place de choix avec le travail à la cuisine. Autrefois dans les temples, la production du potager permettait de nourrir les moines et à la cuisine, on les apprêtaient pour les repas. Ces deux postes étaient primordiaux dans la vie monastique.
De nombreuses histoires zen se passent au jardin: Hyakujo (720-814) est resté célèbre car ce vieux maître travaillait avec force au jardin, ses disciples inquiets pour sa santé lui cachèrent ses outils. Il refusa alors de se nourrir jusqu'à ce qu'ils lui rendent. C'est de là qu'est né le dicton zen:"Un jour sans travail, un jour sans manger."

Semer des graines et les voir croître naturellement, cela remet les choses à leur juste place.Quelquefois agir, quelquefois non agir: Bref, le zen en action...


Méditation et jardinage.

La patience est dans le bouddhisme une "vertu transcendante". Elle est commune au méditant comme au jardinier.
Ci dessous, l'évolution de notre jardin. Clic!


Jardin pleine conscience


Zen et shiatsu.

Avec Gema Cuevas,professionelle diplômée de la fédération Française de shiatsu. Le shiatsu est un art Japonais utilisant le toucher pour équilibrer l'énergie dans le corps. Il utilise les mêmes principes énergétiques que la médecine chinoise.
Renseignements sur cette page ou au 06/07/78/05/42

Cours de Taiso

Pour la pleine conscience corporelle. Stretching, Taiso. Voir ci dessous:

Exercices de préparation à la méditation

Reiki à Saint-Étienne.

séance de reiki à venir:

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Renseignements: zen.sainte@gmail.com ou 04/77/38/52/08